周末穿越

并不是去了明朝，而是从密云穿越去了怀柔。很久以前听说过 hiking 这项运动，这回算是亲身体验了一次。

这是我们登启孜峰之前的首次热身活动。作为搜狐登山队的新队员， 星期六早早的就到了西门集合点，只有一个人来得比我早，正坐在台阶上静静的看书。什么人会早上六点半看书，莫非是我一直仰慕已久的那位？一问果然是方军，现在终于把人对上了号。以前读方老师的文字总觉得他应该是传统的报社编辑形象（葛优侯耀华那样？），真人没有想象的飘逸尖刻，反而一副人畜无害的模样。

hiking 之前，发现自己没带帽子，很不好意思的找赵牧老师借了一顶。嗯嗯。。。以后如果在11层洗手间闻到烟味我再也不腹谤赵老师了。。。。。。

行进中第一次 break，和坐旁边的人攀谈，得知是王子恢，扯了两句闲话。暗想：我最感兴趣的几个频道主编这下子算是都打过交道了

在较大的地图中查看2009/7月穿越 云蒙峡-云蒙山

这次穿越共9个小时，中间包括2个小时休息；据说是20公里路程，算是中等强度的活动；前三分之二是河谷地段，后三分之一是翻山，最高到海拔1000多米。大概是喝了一听啤酒的缘故，午餐后起身才走了不到5分钟就觉得心跳明显很快，身体不适；然后就是抽筋，左腿抽完了右腿抽，右腿抽完了脚趾头抽，脚趾头抽完了又是左腿抽。这个和踢球体能耗尽那种抽筋不一样，就是攀爬的时候一下子发力过猛，肌肉痉挛一下，然后慢慢走个半分钟就恢复过来。直到最后一次抽筋，停下来站了有2分钟才能继续前进，当时估计走了也就一半的路。然后是两只鞋也先后进水，幸好多带了一双袜子。走完山谷地段，进入爬山阶段，状态就恢复了，很顺当的完成了剩下的行程。

现在感觉这户外活动还真是靠装备，尤其是对我这样的中老年群众。现在重要装备里就差登山杖了，搜狐高层们都是一水的 LEKI，俺还是先从迪卡侬的 Quechua 起步吧。然后就是 GPS，已经上网订了一个 Motorola T805，加运费不过 170，觉得好便宜，不知道效果如何。